Lze u malých dětí vypěstovat zájem o duševní zdraví?

Duševní zdraví je stejně důležité jako zdraví fyzické. A co víc, tato dvě lidská zdraví spolu souvisí a vzájemně se ovlivňují. Každý rodič zcela přirozeně vzdělává své děti v péči o sebe a své zdraví. Učíme je čistit si zoubky, umýt si ruce, ošetřit si ránu na kolínku. Stejně jako bolí záda nebo hlava, může bolet duše. Ta k nám promlouvá v podobě nepříjemných pocitů, nervozity, nebo třeba stresu a úzkosti...

Trávíme čas aktivně? V přírodě? Naše psychika velmi potřebuje některé hormony, které se při pohybu vylučují...

Umíme odpočívat? Najít si chvilku pro sebe, dělat něco smysluplného, něco pro radost nebo třeba i nedělat nic...

Pěstujeme zdravé vztahy?...

Celý článek si můžete přečíst zde.